Zasady Centrum Jogi

O Centrum » Zasady Centrum Jogi

Uprzejmie proszę przychodzić na zajęcia 10 min wcześniej (w Centrum Jogi mogą odbywać się zajęcia indywidualne lub grupowe).Spóźnianie nie jest akceptowane ze względu na porządek w tym miejscu.Proszę o przestrzeganie następujących zasad.

Karnet na zajęcia obejmuje 4 wejścia/8 wejść i może być wykorzystany tylko w ciągu miesiąca.
Niewykorzystane zajęcia nie przechodzą na następny miesiąc.
Zachowaj ciszę w czasie przygotowania się do zajęć w szatni i potem na sali.Zadbaj o swój komfort i komfort pozostałych uczestników zajęć.
Przygotuj wygodne ubranie na zajęcia jogi(bawełniany T-shirt,legginsy lub krótkie bawełniane spodenki iyengarki,skarpetki i ciepłą bluzę do relaksu. Ćwiczenia jogi wykonujemy na boso.
Proszę o ciszę w Joga Centrum. Wyłącz telefon komórkowy w czasie trwania zajęć.Włączony telefon może zakłócić prowadzenie zajęć.
Nie jedz obfitych posiłków przed zajęciami jogi ( 2-3 godz przed zajęciami wstrzymaj się od jedzenia).
Wszelkie dolegliwości i schorzenia medyczne należy wcześniej skonsultować z lekarzem lub fizjoterapeutą przed przystąpieniem do praktyki. W przypadku poważnych schorzeń lub np.kontuzji powypadkowych niezbędna jest pisemna zgoda lekarza.Proszę o dostarczenie zgody lekarza przed rozpoczęciem zajęć jogi.W przypadku zaburzeń psychicznych (depresja,zaburzenia lękowe itp) proszę o wcześniejszą konsultację z psychologiem.Joga Centrum współpracuje z psychologiem.Serdecznie polecam:Marta Łuszczykiewicz,Gabinet we Wrocławiu tel:732-890-120
Szanuj miejsce w którym ćwiczysz jogę,szanuj siebie i pozostałe osoby praktykujące jogę.
Uważnie przestrzegaj wszystkich podawanych instrukcji, które zwiększają stopień zrozumienia pozycji i bezpiecznego jej wykonania. 10. Możesz przynieść (jeśli masz taką potrzebę) swoją osobistą matę i pasek na zajęcia.Studio Joga Centrum jest wyposażone w niezbędny profesjonalny sprzęt.